মানসিক স্বাস্থ্য মহামারী নেভিগেট করা: একটি সংযুক্ত বিশ্বের জন্য চ্যালেঞ্জ এবং সমাধান

আজ, আমরা বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি এবং ক্রমবর্ধমান সামাজিক বিভাজনের উদ্বেগজনক হুমকির মুখোমুখি। আশ্চর্যজনকভাবে, গ্রহের প্রতি আটজনের মধ্যে একজন কোনো না কোনো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত, এবং দুঃখজনকভাবে, প্রতি 40 সেকেন্ডে, কেউ নিজের জীবন নেয়, লিখেছেন গুরুদেব শ্রী শ্রী রবিশঙ্কর (ছবি)।

ক্রমবর্ধমান সংখ্যক ব্যক্তি হারিয়ে যাওয়া, একাকী বা অদৃশ্য হওয়ার অনুভূতি অনুভব করছেন। মানুষ একে অপরের থেকে, সেইসাথে তাদের নিজেদের অন্তর্নিহিত থেকে আরও বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ছে। এটি একজন ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রের উপর উচ্চতর চাপের দিকে নিয়ে যায়, যা শেষ পর্যন্ত অসন্তোষ, বিষণ্নতা এবং এমনকি আত্মঘাতী ধারণার নিম্নগামী সর্পিল হতে পারে। জীবনের প্রতি এই ধরনের নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি শুধুমাত্র আরও সামাজিক মেরুকরণ এবং সহিংসতায় অবদান রাখে।

বিশ্ব যখন চরম আগ্রাসন এবং হতাশার মধ্যে দোদুল্যমান হচ্ছে, এই মহামারীর ক্রমবর্ধমান প্রভাব ব্যাপক আর্থ-সামাজিক ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে। বৈশ্বিক মহামারীর পরে চ্যালেঞ্জগুলি আরও তীব্র হয়েছে। অতএব, এটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিই এবং এটি মোকাবেলার জন্য সক্রিয় ব্যবস্থা গ্রহণ করি।

বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহৃত প্রচলিত পদ্ধতিগুলি অপর্যাপ্ত প্রমাণিত হচ্ছে। এটি আমাদের সহযোগিতামূলক পদ্ধতিতে একটি মৌলিক পরিবর্তনের প্রয়োজন। মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সমস্ত জাতীয়তা, সামাজিক পটভূমি, ধর্ম এবং লিঙ্গের মানুষকে প্রভাবিত করে। অতএব, সমাধান অবশ্যই অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং সর্বজনীন এবং সরকারী সম্পদের উপর উল্লেখযোগ্য বোঝা না ফেলে সহজেই উপলব্ধ হতে হবে।

আমাদের অবশ্যই সামাজিক ও সাংস্কৃতিক কলঙ্ক কমানোর জন্য কাজ করতে হবে যা শক্তিশালী মানসিক স্বাস্থ্য অর্জনে অগ্রগতিতে বাধা দেয়। এটি সরকার, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, সম্প্রদায় সংস্থা এবং ব্যক্তিদের জড়িত একটি সহযোগিতামূলক পদ্ধতির প্রয়োজন। সাহায্য চাওয়ার জন্য একটি নিরাপদ এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক পরিবেশ তৈরি করতে আমাদের অবশ্যই সম্মিলিতভাবে সচেতনতা বাড়াতে হবে, মানুষকে শিক্ষিত করতে হবে এবং উন্মুক্ত যোগাযোগকে উৎসাহিত করতে হবে। শেষ পর্যন্ত, মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ট্যাবু এবং বৈষম্যের বিরুদ্ধে লড়াই করা প্রত্যেকের দায়িত্ব।

আসুন আমরা একটি চাপমুক্ত এবং সহিংসতামুক্ত সমাজের কল্পনা করি। এবং এমন একটি সমাজ অর্জন করা শুরু হয় সুস্থ এবং স্থিতিস্থাপক ব্যক্তিদের গড়ে তোলার মাধ্যমে যারা মানসিক চাপ থেকেও মুক্ত।

স্বতন্ত্র স্তরে, অভ্যন্তরীণ শান্তি চাষ করা এবং উচ্চ শক্তির স্তর বজায় রাখা মানসিক চাপ দূর করতে সহায়ক হতে পারে। যখন মন শান্ত এবং পরিষ্কার থাকে, তখন লোকেরা জীবনের আন্তঃসংযুক্ততা বোঝার সাথে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সজ্জিত হয়। এই অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি লাভের চাবিকাঠি আমাদের নিজের নিঃশ্বাসের মধ্যেই নিহিত। আমাদের নিঃশ্বাসে আবেগ ও চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করার, উদ্বেগ কমাতে এবং চাপ ও উত্তেজনা দূর করার ক্ষমতা রয়েছে। আমাদের অবশ্যই ব্যক্তিদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণের বিষয়ে শিক্ষিত এবং ক্ষমতায়ন করতে হবে। যে ব্যক্তিরা এই জাতীয় অনুশীলনের মাধ্যমে তাদের মানসিক সুস্থতাকে রূপান্তরিত করে তারা কেবল তাদের ব্যক্তিগত জীবনেই নয় বরং সামাজিক পরিবর্তনের জন্য শক্তিশালী এজেন্টও হয়ে ওঠে।

ভি .আই. পি বিজ্ঞাপন

"একটি খণ্ডিত বিশ্বে মানসিক স্বাস্থ্য" - ওয়ার্ল্ড ফোরাম ফর এথিক্স ইন বিজনেস দ্বারা আয়োজিত আসন্ন থিঙ্ক ট্যাঙ্কের থিম, আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়ের মুখোমুখি গুরুতর চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলার একটি প্ল্যাটফর্ম৷ এই আন্তঃসংযুক্ত সঙ্কটের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য এবং শান্তি বিল্ডিং উন্নত করার জন্য ডেক পদ্ধতির সর্বাত্মক প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

নিষ্ক্রিয়তা বা অপর্যাপ্ত কর্মের মূল্য উপেক্ষা করা খুব বড়। মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির প্রভাব কেবল ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারকেই প্রভাবিত করে না, সমাজ এবং অর্থনীতিতেও এর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে। আসুন আরও সংযুক্ত এবং সহানুভূতিশীল বিশ্ব তৈরি করতে একসাথে কাজ করি, যেখানে লোকেরা স্থিতিস্থাপক, তারা সমর্থন বোধ করে এবং উদ্দেশ্য এবং স্বত্বের বোধের সাথে সহাবস্থান করতে পারে।

গুরুদেব শ্রী শ্রী রবি শঙ্কর, দ্য আর্ট অফ লিভিং ফাউন্ডেশন (1981) এবং ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন ফর হিউম্যান ভ্যালুস (1997) এর প্রতিষ্ঠাতা, 180টি দেশে সক্রিয়। ফোর্বস দ্বারা পঞ্চম সর্বাধিক প্রভাবশালী ভারতীয় হিসাবে বিবেচিত, তিনি ব্যবসায় নৈতিকতার জন্য বিশ্ব ফোরাম প্রতিষ্ঠা করেন যা ইউরোপীয় সংসদ এবং সারা বিশ্বে নিয়মিত সম্মেলনের মাধ্যমে সম্মেলন করে।

এই নিবন্ধটি শেয়ার করুন: